شیردهی میتواند به کاهش افسردگیهای پس از زایمان کمک کند و به مادر احساس بهتری بدهد
متخصص اطفال شهرستان بردسیر، با اشاره به اهمیت تغدیه نوزادان با شیر مادر گفت: شیردهی میتواند به کاهش افسردگیهای پس از زایمان کمک کند و به مادر احساس بهتری بدهد.
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان بردسیر، دکتر منظری توکلی افزود: شیر مادر دارای فواید بسیار زیادی است و تمامی مواد مغذی لازم برای رشد نوزاد را تأمین میکند.
وی درباره مدت زمان ایدهآل برای شیردهی گفت: "زمان ایدهآل برای شیردهی در ساعات اولیه پس از تولد حتی میتواند به مدت ۵ دقیقه باشد. اما به طور کلی، برای شیردهی مناسب، زمان بین ۱۰ تا ۴۰ دقیقه توصیه میشود. کمتر از ۱۰ دقیقه نیز ممکن است کوتاه به حساب آید."
این متخصص اطفال در مورد شیردهی و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای خاص در نوزاد افزود: "شیر مادر میتواند مانع بروز برخی بیماریها شود. این بیماریها شامل اختلالات حاد اسهال، اوتیسم، مدیا، یوتیآی، و انتروکولیت نکروزان نوزادان هستند. همچنین، شیر مادر میتواند در کاهش خطر ابتلا به اختلالات مزمن مانند دیابت وابسته به انسولین، سلیاک، کرون، و برخی از سرطانهای دوران کودکی و بیماریهای آلرژیک و چاقی مؤثر باشد. تعداد موارد بستری و مرگ و میر شیرخواری نیز میتواند کاهش یابد."
دکتر منظری توکلی سپس به بیماری هایی که ممکن است مانع از شیردهی برود، اشاره کرد و گفت: "بیماری های محدودی که ممکن است مانع از شیردهی شوند، شامل عفونتهای HIV ، سیتومگالوویروس (CMV)، HTLV-1 ، HTLV-2 و سل فعال تا دو هفته پس از شروع درمانِ مناسب، هستند.همچنین مادران حامل آنتی ژن مثبت هپاتیت B تا زمانی که نوزادان شان ایمونوگلوبین و واکسن هپاتیت B دریافت نکنند نیز نمیتوانند شیر خود را به نوزاد بدهند. در نهایت، برخی بیماریهای متابولیک خاص مانند گالاکتوزومی نیز میتوانند مانع شیردهی شود."
وی در مورد تأثیر رژیم غذایی مادر بر شیر مادر، گفت: "رژیم غذایی مادر تأثیر زیادی بر کیفیت شیر دارد. معمولاً کیفیت شیر در مادران ثابت میماند. مادری که تغذیه مناسبی دارد، معمولاً دارای شیر با کیفیت بالاتری است. در حالی که مادرانی که تغذیه مناسبی ندارند، ممکن است مجبور به استفاده از ذخایر بدن خود شوند."
متخصص اطفال بیمارستان قائم (عج) بردسیر در خصوص چگونگی کمک به مادران در دوران شیردهی گفت: "ایجاد دلگرمی برای مادران بسیار مهم است. خانواده و کادر درمان باید به مادر در این زمینه کمک کنند. فراهم کردن یک محیط امن و آرام میتواند به راحتی مادر کمک شایانی کند."
دکتر منظری توکلی همچنین به تأثیر شیردهی بر روانشناسی مادر اشاره کرد و گفت: "شیردهی میتواند به کاهش افسردگیهای پس از زایمان کمک کند و به مادر احساس بهتری بدهد."
وی به مادرانی که درباره کمبود شیر نگرانی دارند،نیز توصیه کرد: از غذاهای خاصی مانند خرما و انگور استفاده کنند و مایعات بیشتری مصرف نمایند. دوش آب گرم و ماساژ سینهها زیر آب گرم نیز میتواند به جاری شدن شیر کمک کند. در مواقعی که نیاز باشد، پزشک میتواند تجویز شیرافزاهایی نیز انجام دهد."
این متخصص اطفال در مورد تأثیر شیردهی بر خواب نوزادان گفت: "نوزادانی که از شیر مادر استفاده میکنند معمولاً خواب بهتری دارند. محتوای شیر مادر میتواند آرام بخش بوده و به خواب نوزاد کمک کند."
وی در ادامه به نشانههای سلامت نوزاد در حین شیردهی اشاره کرد و گفت: "نوزادانی که از شیر مادر استفاده میکنند معمولاً پس از روز چهارم تولد، روزانه باید ۵ تا ۶ پوشک خیس داشته باشند. ادرار آنها باید کمرنگ و نه خیلی غلیظ باشد. همچنین، وزنگیری مناسب نوزاد نیز باید مورد توجه قرار گیرد."
دکتر منظری توکلی در ادامه به این نکته اشاره کرد: "شیردهی میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن در مادران کمک کند."
وی همچنین به تفاوتهای بین شیر مادر و شیر خشک پرداخت و گفت: "تفاوتهای اساسی بین شیر مادر و شیر خشک وجود دارد. به عنوان مثال، نسبت پروتئینهای وی به کازئین در شیر مادر ۷۰ به ۳۰ است، در حالی که در شیر گاو این نسبت ۱۸ به ۸۲ است. پروتئین اصلی شیر انسان آلفا لاکتوآلبومین و در شیر گاو بتا لاکتوگلوبولین است. همچنین، اجزایی مانند لاکتوفِرین و لیزوزیم در شیر مادر وجود دارند که در شیرهای خشک یافت نمیشوند و میتوانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند."
متخصص اطفال بیمارستان قائم (عج) بردسیر در خصوص شروع شیردهی موفق توصیه کرد: "وضعیت نوزاد در حین شیر خوردن باید به دقت بررسی شود. معمولاً شیردهی با تماس نیپل با لب بالایی نوزاد شروع میشود. پس از این تماس، وقتی نوزاد دهانش را باز میکند و نیپل را میگیرد، لبهای نوزاد باید به طور طبیعی به بیرون برگشته باشند و گونهها پر و نه فرو رفته باشند."
وی در پایان تأکید کرد: "مادر میتواند صدای قورت دادن شیر را بشنود و همچنین ممکن است مکثهایی برای بلع شیر وجود داشته باشد. احساس جریان شیر از سینهها نیز نشانه دیگری است. همچنین، چانه نوزاد باید در حین شیردهی در تماس با سینه مادر باشد. این نشانهها به مادر کمک میکند تا بسنجد که فرایند شیردهی در مسیر صحیحی قرار دارد."